МЕДИТАЦИЯ – это пурга в голове или реально работающий инструмент?!

«Пурга в голове» - так назвала медитацию одна женщина, которая планировала посетить тренинг ВИП.

Слово МЕДИТАЦИЯ сейчас мелькает на доброй половине всех тренингов, но вот что это такое и с чем это едят?

Меня давно волновал тот вопрос, я даже практиковал, пытаясь понять, что это и когда она есть, а когда ее нет.

Один раз на тренинге услышал восхищения от молодого человека: «Я только закрыл глаза, как провалился и очнулся только через пол часа». На мой вопрос - «Для чего тебе медитация?» я получил ответ – «Это ж прикольно!».

;-)

Данный ответ меня не устроил, т.к. я понимал, что за этим инструментов скрыто нечто большее.

Обучаясь в ВИП, я тоже постоянно интересовался у разных людей, что это и как понять, что она есть или её нет?

Если я сижу с закрытыми глазами и что-то себе думаю это медитация?

Или наоборот, если я вырубился в процессе, это медитация?

У некоторых участников во время медитаций сознание уносило далеко-далеко, другие просто спали…

Что такое медитация и с чем её едят?!

Википедия пишет:

Медита́ция (от лат. meditatio — размышление) — род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений (или в силу иных причин).

И это описание не добавило мне понимания.

;-)

И вот свершилось!

Аллилуя!

На последнем ретрите этот инструмент мне открылся по-новому!

После серии медитация:

  • Тело вело себя непонятно, в нём что-то серьезно менялось. Где нужно подтягивалось, где нудно очищалось.
  • Одна девушка сказала, что ощущение в теле после медитации, как будь-то, разгрузила вагон и нарубила машину дров.
  • Вылезли застарелые болячки, о которых я давно забыл и после пропали.
  • На каждый образ тело отзывалось и давало ощущениями обратную связь.
  • Небольшие проработанные события происходили моментально на следующий день.

    • И т.д. и т.п.

    Вообщем я понял, что медитация – это ОЧЕНЬ мощный инструмент, который позволяет проработать ситуацию, которая потом сложится в бодром состоянии. В этом процессе необходимо быть на гране, держаться в сознании в медитативном состоянии. И самое главное – это работа головой!!!

    Я ощутил, что эта работа по тяжести похлеще физической. Требует очень много сил.

    Именно поэтому, до работы необходимо основатеьно прокачаться.

    И самое главное, я понял, как правильно заходить в это состояние и что еще главнее – выйти из этого состояния, чтоб не плавать в пространстве после завершения.

    Вообщем новое понимание пришло, теперь задача – совершенствовать использование этого инструмента.

    Чего и Вам желаю!


    С уважением, Рахманов Иван